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팔을 들어 올리기 어려운 어깨 질환 : 오십견 아닌 회전근개패열,관절와순파열 목디스크가 아닌 거북목 증후군, 증상과 주의 할점!비만과 닮은 희귀질환 / "배만 볼록" 쿠싱증후군증상및 치료방법흐린 날도, 맑은 날도 자외선 차단제로 피부암 예방하기햇살이 강해지면서 자외선에 대한 걱정이 커지는 계절이 다가왔습니다.1004family.com 팔을 들어 올리기 어려운 어깨 질환들: 오십견, 회전근개파열, 관절와순파열 팔을 쉽게 들어 올리지 못하는 50대라면 ‘오십견’을 의심해볼 수 있습니다.하지만 의외로 오십견이 아닌 또 다른 어깨 질환의 신호일 수 있는데요.팔을 들어 올리기 어려운 어깨 질환들에 대해 알아보겠습니다. 1. 어깨가 굳은 오십견50대에 많이 발생한다 하여 오십견이라고 불리는 이 질환의 정식 명칭은 유착성 관절낭염입니다.어깨관절을 둘러싼 관절막이 퇴화하면서 염증을 유발하여 어.. 2024. 5. 27.
여름철 혈당 관리: 합병증 예방과 스마트한 혈당 관리 방법 여름에는 땀을 많이 흘려 몸 속 수분이 빠져나가면서 혈당 관리가 어려워집니다. 혈당이 불규칙하게 치솟고, 당뇨 합병증의 위험이 높아지기 때문에 특히 주의가 필요합니다.  배우 신애라의 혈당 관리 식사 루틴 공개배우 신애라의 혈당 관리 식사 루틴 공개 했습니다. 같이 한번 알아봅시다.  당뇨의 원인과 증상 그리고 합병증 및 치료 방법,예방 법에 관하여...서론: 당뇨병은 혈당 조절에 이상이 생겨 혈당1004family.com 이번 글에서는 여름철 조심해야 할 당뇨 합병증과 효과적인 혈당 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 여름철 조심해야 할 합병증탈수로 인한 고혈당 혼수여름에는 땀을 많이 흘려 혈액량이 줄어들면, 혈당이 600㎎/dL 이상으로 올라 고혈당 혼수에 빠질 수 있습니다. 신경합병증이 있는 사람은 .. 2024. 5. 27.
몸속에 염증 줄이고 싶으면...시금치, 블루베리가 최고! 염증 줄이는 건강한 음식 조합! 나이가 들수록 몸 속 '염증' 수치는 증가하기 쉽습니다.  블루베리의 놀라운 효능과 적정 섭취량: 건강을 위한 완벽 가이드블루베리는 건강에 이로운 슈퍼 푸드로 널리 알려져 있습니다.눈 건강, 대장암 예방, 기억력 증진 등 다양한 건강 혜택을 제공하는블루베리에 대해 자세히 알아보고, 얼마나 섭취해야 적절한지1004family.com  염증은 관절염, 비만, 암 등 다양한 질병의 원인이 되며, 만성 염증은 특히 더 무서운 합병증을 일으킬 수 있습니다.염증을 줄이기 위해서는 유산소 운동과 항염증 효과가 있는 음식을 자주 섭취하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식 조합을 소개합니다. 1. 시금치 + 블루베리: 염증 수치 감소 시금치와 블루베리를 함.. 2024. 5. 27.
목디스크가 아닌 거북목 증후군, 증상과 주의 할점! 비만과 닮은 희귀질환 / "배만 볼록" 쿠싱증후군증상및 치료방법흐린 날도, 맑은 날도 자외선 차단제로 피부암 예방하기햇살이 강해지면서 자외선에 대한 걱정이 커지는 계절이 다가왔습니다. 계단만 올라가도 숨이 차신가요? 호흡근 단련법을 소개합니다!쉽1004family.com 진단 아닌 짐작으로 방치하면 큰일! 거북목증후군 목이 뻐근하고 아픈 증상을 보이는 질환들이 많은데, 이상하게도 많은 분들이 진단이 아닌 짐작으로 거북목증후군이나 목 디스크로 생각하고 통증을 참는 경우가 많습니다.이러한 거북목증후군에 대해 정확하게 알아보겠습니다.거북목증후군 방치해도 되는 질환은 아닙니다 거북목증후군이나 목 디스크 모두 간단히 볼 질환은 아닙니다.경우에 따라서는 사지마비까지도 유발할 수 있는 심각한 질환입니다.다행히 대부분.. 2024. 5. 26.
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