선글라스의 중요성 : 패션소품이 아닌 눈건강의 중요

 

어린이 안경고르는법 : 출생 수 시력검사 시기와 시력 유지방법 정보 꿀팁!

 

선글라스는 패션 소품이 아니다! 눈건강에 영향을 미치는 선글라스

햇빛이 강한 계절, 선글라스의 중요성

날씨가 더워지면서 선글라스가 필요한 계절이 다가왔습니다. 선

글라스는 여름철 대표적인 패션 아이템이지만, 단순히 멋을 위한 소품이 아닙니다.

선글라스는 눈 건강에 무척 중요한 역할을 합니다.

잘못된 선글라스를 선택하면 눈 건강을 해칠 수 있으니, 선글라스를 고를 때는 렌즈의 기능을 꼼꼼히 따져보아야 합니다.

선글라스의 중요성

선글라스를 착용하면 해로운 자외선으로부터 눈을 보호해 백내장, 황반변성, 안구건조증 같은 안과 질환 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

 

미국 캘리포니아 주 태평양 신경과학 연구소의 안과의사 미셸 홈즈에 따르면, 선글라스는 눈부심을 줄이고 시각적 편안함을 향상시키며, 특정 목적을 위해 고안된 착색이나 편광 렌즈는 더욱 효과적입니다.

선글라스는 눈 주위의 민감한 피부를 덮어 주름, 잔주름, 심지어 피부암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

 

흐린 날도, 맑은 날도 자외선 차단제로 피부암 예방하기

 

선글라스의 기능

정품 선글라스는 일반적으로 자외선A(UVA)와 자외선B(UVB)를 차단할 수 있는 필름 부착 또는 코팅이 되어 있습니다.

선글라스를 착용하면 어두운 렌즈 색조로 인해 동공이 커지는데, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스는 눈의 큰 ‘창’을 손상되는 것을 막는 장벽 역할을 합니다.

하지만, 모든 선글라스가 동일한 보호 효과를 제공하는 것은 아닙니다.

불량 선글라스를 착용하면 동공은 확장되지만, 눈을 찡그리거나 선글라스를 착용하지 않았을 때보다 더 많은 유해한 자외선을 받게 됩니다.

 

이런 상황은 해수욕장에서 자외선 차단제를 바르는 것과 식용유를 바르는 것을 비교하는 것과 같습니다.

올바른 선글라스 선택 방법

• 자외선 차단 기능: ‘UV400’ 또는 ‘100% 자외선 차단’ 문구가 있는지 확인합니다.
• 편광 렌즈: 경제적 부담이 있지만, 편광 렌즈는 눈 건강에 더 좋습니다. 편광 렌즈는 빛을 걸러내는 특수 화학 코팅을 적용해 반사광을 차단하여 눈부심을 줄여줍니다.

결론

선글라스는 단순한 패션 아이템이 아닌, 눈 건강을 지키기 위한 필수 아이템입니다.

 

자외선 차단 기능을 갖춘 정품 선글라스를 선택하고, 필요에 따라 편광 렌즈를 사용하는 것이 좋습니다.

 

햇빛이 강한 시간대에는 선글라스와 함께 챙이 달린 모자를 착용해 자외선으로부터 눈을 보호하는 것이 중요합니다.

 

지속적인 자외선 노출이 식욕 증가와 체중 조절에 미치는 영향: 서울대병원 연구팀의 새로운 발

 

물대신 이것으로 수분 채운다?: 물대신 수분보충 할 수 있는 음료