디스크가 목뼈 신경을 눌렀을 가능성? : 수족냉증과 손저림 증상

 

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안녕하세요!

오늘은 수족냉증과 손 저림 증상에 대해 알아보겠습니다.

특히, 여름철 에어컨 바람이 손발이 차가운 수족냉증 환자들에게 미치는 영향과, 손 저림 증상이 목디스크와 관련이 있을 수 있다는 점에 대해 자세히 다루어 보겠습니다.

수족냉증 탓에 손 저림? 디스크가 목뼈 신경을 눌렀을 수도

여름철 수족냉증과 에어컨 바람

여름이 다가오면서 30도를 넘는 날이 많아지고, 지하철, 버스, 사무실 등에서 에어컨 바람이 강해지고 있습니다.

하지만 손발이 저리고 찬 수족냉증 환자들에게는 이런 차가운 바람이 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

오랜 기간 손발이 차갑고 저려왔던 사람들은 여름철 에어컨 바람에 증상이 심해지는 것을 큰 문제로 여기지 않고 넘기기 쉽습니다.

특히 중장년층에서는 이를 단순히 혈액순환 문제로 인한 수족냉증으로 생각하기 쉽습니다.

손 저림 증상, 목디스크 때문일 수도

손 저림 증상이 단순히 수족냉증 때문이 아닐 수 있습니다.

수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 질환입니다.

하지만 한쪽 손에만 저림 증상이 나타나거나 팔 저림, 목·어깨 통증까지 동반된다면 목디스크(경추추간판탈출증)를 의심해볼 필요가 있습니다.

목디스크란?

목디스크는 목뼈(경추) 사이에 있는 디스크(추간판)가 노화나 강한 외상 등으로 제자리를 벗어나 발생하는 질환입니다. 디스크가 신경을 누르면 손과 팔이 저리게 되며, 차가운 에어컨 바람도 통증의 원인이 될 수 있습니다.

목 주변 조직이 긴장하면서 디스크 내부 압력이 높아져 통증이 증가하고 유연성이 떨어지기 때문입니다.

목디스크와 관련된 증상

목디스크는 단순 목 통증 외에도 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

특히 두통도 목디스크로 인해 발생할 수 있습니다.

일반적인 긴장성 두통과 달리 경추성 두통은 목디스크로 인해 뇌로 향하는 신경과 혈관이 압박받아 발생합니다.

목디스크의 증가 추세

건강보험심사평가원에 따르면, 목디스크 환자 수는 10년 이상 꾸준히 증가하고 있습니다.

특히 50대 이상의 환자가 70%를 차지하며, 60대의 환자가 급증하고 있습니다. 근육 및 신경 재생 능력이 뛰어난 젊은이들과 달리 50대 이상의 환자들은 회복 능력이 더디기 때문에 질환이 악화하지 않도록 관리가 필요합니다.

목디스크의 비수술 보존치료

목디스크는 비수술 보존치료로도 충분히 회복할 수 있습니다.

 

한의학에서는 침·약침 치료, 추나요법, 한약처방을 통한 한의통합치료를 진행합니다.

주요 혈자리에 침 치료를 통해 경직된 경추 조직의 긴장과 통증을 완화하며, 약침 치료는 빠른 염증 제거 효과를 볼 수 있습니다.

또한, 한약 처방을 병행하면 뼈와 근육 조직 강화와 신경 재생에 도움이 됩니다.

예방이 최선

목디스크 예방이 가장 중요합니다.

과도한 PC·스마트폰 사용을 피하고, 모니터 화면을 눈높이에 맞춰 올려주며, 에어컨은 실내 적정온도에 맞춰 작동하는 것이 좋습니다.

찬 바람을 직접 쐬지 않도록 바람막이를 설치하거나 날개 각도를 조정하는 것도 도움이 됩니다.

또한, 수시로 스트레칭을 해주는 것이 효과적입니다.

마무리

작은 증상이라도 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.

몸이 보내는 신호에 귀 기울여 질환이 악화하는 것을 예방하고 건강한 일상을 유지하세요.

 

오늘 하루는 나의 몸 상태를 세심하게 살피며 보내는 것이 어떨까요?

여러분의 건강한 일상을 응원합니다.

 

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