하지정맥류: 하지정맥 악화 요인 밎 생활 속 예방 습관 10가지-종아리 파란혈관

 

골감소증의 원인과 증상 그리고 진단 및 치료 방법과 예방 법에 관하여...

 

하지정맥류

종아리에 파란 혈관이 울퉁불퉁 튀어나왔다면 하지정맥류를 의심해 볼 수 있습니다.
건강심사평가원의 조사에 따르면 최근 5년 간 하지정맥류 환자가 약 13% 증가했습니다.
통증이 심하지 않아 병을 방치하는 경우가 많지만, 이는 피부조직 괴사 등 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.
발병 초기 진단과 적절한 치료가 반드시 필요합니다.

하지정맥류의 증상

하지정맥류의 증상은 다양합니다.
다리 통증, 작열, 경련, 피부염, 부종, 다리 중압감, 출혈, 피부 색소 과침착, 다리 피로감, 소양증, 피부 경화, 정맥염, 피부 궤양 등이 발생할 수 있습니다.

하지정맥류의 악화 요인

• 인종: 백인>황인>흑인 순으로 많이 발생.
• 유전: 부모 중 한 명이 하지정맥류일 경우 발생 빈도 높음.
• 운동 부족: 근육내압이 약할 경우 정맥 고혈압 지속.
• 임신: 임신 횟수와 비례해 발생.
• 성별: 여성에게 발생 빈도 높음.
• 의복 및 신발: 부츠, 스키니진 착용 시 악화.
• 호르몬: 갱년기 호르몬 치료 시 혈관 이완.
• 자세 및 직업: 장시간 서있는 직업군에서 발생 빈도 높음.
• 연령: 나이가 들수록 증가.
• 체중: 비만일수록 발생 빈도 높음.

하지정맥류 예방을 위한 생활 속 습관 10가지

• 오랫동안 앉아있는 일을 피합니다.
• 앉아 있을 때 다리를 꼬지 않습니다.
• 적정 체중을 유지하며 비만 시 체중 조절을 합니다.
• 허리, 엉덩이, 허벅지를 조이는 옷을 피합니다.
• 오래 서있지 말고, 장시간 서있는 경우 2~3분마다 다리를 교대로 올렸다 내립니다.
• 규칙적인 운동을 합니다. 걷기나 수영은 다리 근력과 정맥 벽을 강화합니다.
• 너무 뜨거운 곳에 노출되지 않습니다. (특히 사우나 찜질)
• 고탄력 압박 스타킹을 착용합니다. (압력 25~35mmHg)
• 소금 섭취를 줄이고, 섬유소가 많은 곡물, 신선한 야채, 과일을 섭취합니다.
• 밤에 취침 시 다리를 심장보다 높게 합니다.

하지정맥류의 진단

하지정맥류의 진단은 우선 육안 관찰을 실시합니다.
이후 혈관초음파 검사로 표지정맥, 관통정맥의 역류 현상, 심부정맥의 이상 유무를 진단하여 수술치료 기준을 정합니다.

하지정맥류의 치료 방법

비수술적 치료법

1. 압박요법: 의료용 압박스타킹, 압박 붕대 착용.
2. 주사요법(경화요법): 정맥류 내 경화제 투여.

수술적 치료법

1. 정맥류 발거술 및 국소 정맥류 제거술
2. 광투시 전동정맥류 제거술
3. 고주파 혈관 폐쇄요법
4. 레이저 치료요법(EVLT)

하지정맥류는 초기에 정확한 진단과 치료가 중요합니다.
방치할 경우 하지 부종, 피부 착색, 하지 궤양 등으로 악화되어 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다.
하지정맥류가 의심된다면, 즉시 병원을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

결론

하지정맥류는 초기 예방과 관리가 중요합니다.
생활 속 작은 습관 개선으로 하지정맥류의 위험을 줄이고 건강한 다리를 유지하세요.
추가적인 정보나 상담이 필요하다면 전문 의료기관을 방문하여 상담을 받는 것을 권장드립니다.
 

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