반응형 혈압1 주 1회 ‘격렬한 신체 활동’ 으로 치매 위험 낮추기! 팔을 들어 올리기 어려운 어깨 질환 : 오십견 아닌 회전근개패열,관절와순파열목디스크가 아닌 거북목 증후군, 증상과 주의 할점!비만과 닮은 희귀질환 / "배만 볼록" 쿠싱증후군증상및 치료방법흐린 날도, 맑은 날도 자외선 차단제로 피부암 예방하기햇살이 강해지면서 자1004family.com 나이 들고 혈압 높은 사람, 치매 예방에 운동이 답이다! 고혈압 환자는 기억력 저하와 치매 위험이 높습니다.그러나 연구에 따르면, 나이든 고혈압 환자가 주 1회 이상 강도 높은 운동을 하면 경도인지장애(MCI)와 치매 위험을 크게 줄일 수 있습니다.연구 결과: 격렬한 신체활동의 효과 미국 웨이크포레스트대 의대 연구팀은 50세 이상 고혈압 환자 9300명 이상을 대상으로 한 미국 국립보건원(NIH)의 수축기혈압중재시험(SP.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
