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건강 정보173

스마트폰 중독 증상과 건강 관리에 관하여... 1.스마트폰 중독 및 증상 스마트폰 중독은 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제 중 하나입니다. 스마트폰은 우리의 일상생활에서 필수품이 되었지만, 과도한 사용으로 인해 생기는 문제들이 존재합니다. 이러한 중독은 다양한 영역에서 나타날 수 있으며, 심각한 경우 일상생활 및 사회적 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰 중독의 주요 증상은 다음과 같을 수 있습니다. 1.시간 낭비: 스마트폰 중독자는 많은 시간을 스마트폰 사용에 소비하며 다른 중요한 활동들을 희생할 수 있습니다. 2.사회적 고립: 스마트폰 사용이 지나치면 현실 세계에서의 대인 관계 및 소통이 감소할 수 있습니다. 3.수면 문제: 스마트폰 사용으로 인해 수면 패턴이 깨질 수 있고, 이는 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 4.스트.. 2024. 3. 4.
탈모 원인과 치료에 대하여... 1.탈모 탈모(또는 비듬으로 인한 머리카락의 죽음)는 머리카락이 일부 또는 전체적으로 떨어지거나 죽는 현상을 가리킵니다. 이는 여러 가지 원인에 기인할 수 있으며, 각각의 원인에 따라 다양한 형태의 탈모가 나타날 수 있습니다. 주요 탈모 유형은 다음과 같습니다. 1.안드로젠테린 탈모 (Androgenetic Alopecia): 남성형 탈모와 여성형 탈모가 포함됩니다. 가장 흔한 탈모 유형으로, 유전적인 요인이 큰 역할을 합니다. 2.테로그랑 트랙션 탈모 (Traction Alopecia): 머리를 긴 시간 동안 길게 묶거나 패션에 따라 머리를 당기는 것으로 인해 발생하는 탈모 형태입니다. 3.탈모 아레아타 (Alopecia Areata): 면역계의 과민 반응으로 인해 특정 부위에서 머리카락이 나타나지 않.. 2024. 3. 4.
고혈압과 증상 개선에 대하여...(2) 4.흡연 흡연은 고혈압 발생 및 심혈관 질환과 관련된 주요 위험 요인 중 하나입니다. 흡연이 고혈압을 유발하고 증가시키는 메커니즘은 여러 가지가 있습니다. 아래는 흡연이 고혈압에 미치는 영향에 대한 주요 내용입니다. 1.혈관 수축 및 혈압 상승: 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 심장은 혈압이 더 높은 상태에서 일해야 하며, 혈관에 부가적인 압력이 가해집니다. 2.동맥경화 촉진: 흡연은 혈관 내벽에 손상을 입히고 염증을 유발할 수 있습니다. 이는 혈관 내벽에 퇴행적인 변화를 유발하고 동맥경화(죽상동맥경화)를 촉진할 수 있습니다. 동맥경화는 혈관의 유연성을 감소시키고 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 3.혈액 응고 증가: 흡연은 혈액 응고 기능을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인.. 2024. 3. 2.
고혈압과 증상 개선에 대하여...(1) 고혈압(고혈압 또는 고혈압)은 혈압이 정상 수준을 초과하여 일정 기간 동안 계속되는 상태를 나타냅니다. 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 강도에 따라 동맥벽에 가해지는 압력을 나타내는데, 이는 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 혈압)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때의 혈압)으로 나뉩니다. 일반적으로 혈압은 밀리미터 수은(mmHg)으로 측정되며, 정상 범위는 대략 120/80 mmHg입니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'라 불리우는 이유 중 하나로, 증상이 나타나지 않고 오랜 기간 동안 발견되지 않을 수 있습니다. 그러나 만약 지속적으로 고혈압이 유지되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 손상 등과 관련된 위험이 증가할 수 있습니다. 고혈압의 주요 원인은 다양하며, 일부 경우에는 정확한 원인을 찾기 어려울 수 있습니다... 2024. 3. 2.
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